養優大講堂第二十二講：積極心態管理做陽光大學生_學院新聞

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養優大講堂第二十二講：積極心態管理做陽光大學生

本網訊（通訊員?張威）為了進一步提高大學生的心理素質，促進大學生身心健康發展，宣傳普及心理健康知識，5月24日19：30，旅游藝術學院在行政樓八樓第一學術報告廳開展養優大講堂第二十二講：“積極心態管理，做陽光大學生”心理健康知識講座，講座特邀職場應用心理學專家許君老師主講。

許君老師從什么是心態、大學生常見的消極心態調整、大學生輕度消極情緒改善方法等三個方面為同學們普及心理健康方面的知識以及心理活動過程變化對人的身心健康的影響。許老師以詼諧幽默的語言，有趣生動的視頻，輕松的互動贏得了同學們的歡笑和喝彩。

通過講座，同學們在今后的學習生活中能夠更好地認識和發展自我，有效應對各種壓力。希望同學們在不斷充實心理健康教育知識的過程中，逐步提高自身的心理素質和抗壓能力，讓大學生活更加充實而有意義。